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ダイエット経過(汗)

ダイエットの経過状況です。(汗)

現在の体重の記載は控えておこうと思ったんやけど…
記録の意味でも記していこうと思います。
ダイエット自体はブログを開始したぐらいから始めたが、体重を計ったのが11/9です。
11/9~11/15までの朝トイレ後の測定値です。

11/9  11/10  11/11  11/12  11/13  11/14  11/15
110.8k 未計測 109k   未計測  108k  107.6k  106.6k
(そうです。メタボどころかおデブちゃんです。)笑

トータル-4.2kg減

この減り方は前回のダイエットよりペースが速い、確かに前回よりローカロリーの食事ではあるんやけど?でも、もうすぐ下げ止まりの時期に入るだろうから、そこをうまく乗り切らんと…。

食事的には4~8日の間に焼肉2回(汗)、9~14日の間にインド料理1回(量少なめ)です。そのほかはダイエットメニューですね。リバウンドが怖いけど、今のトータルカロリー(約1,000kcal)で行ってみようかな。まあそこら辺はアバウトで…ということで(笑)     
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ファイアーる

Author:ファイアーる
◆ 性別: ♂

◆ 生息地: 奈良県

◆ 趣味: 釣り 焼肉 映画鑑賞(DVD) 熱帯魚 ゴルフなど

◆ ブログテーマ: 基本的には、ダイエットや趣味のこと等を書いております。体重表も載せているのでご覧下さい(汗)

◆ 文中のお気に入り度は、あくまで私の個人的なものです。例えば、お店などの場合は、コスパやサービス、店の雰囲気なども含み、味だけのものではありません。ご了承下さいませ。又、予告なく変更することもあります。

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